SPIEREN KWEKEN 

Omdat 20% ook een flinke hap is…

70 tot 80% van jouw resultaat bereik je door (aanpassingen in) je voedingspatroon. Daarnaast verbrand je meer vet wanneer je meer spieren hebt (hoe oneerlijk het ook is, mannen hebben meer spieren, kunnen meer eten en vallen makkelijker af) . De moeite waard dus om aandacht te besteden aan ‘Spieren kweken’.  Dat ziet er niet alleen aantrekkelijker uit, je verbrand zo ook gemakkelijker je (hardnekkige) vet.

In dit online programma van 4 weken bouwen we samen je spiermassa op. Zodat je makkelijker afvalt.

De basis in het voedingspatron is Afvallen&Borrelen. De aanvulling zit in dit programma. Zo zorg je ervoor dat je afvalt, zónder dat je uren in de sportschool hoeft te staan. Of alle ‘fun’ uit je leven moet schrappen (maar dat wist je al).

Vul hieronder je gegevens in om nu gratis deel te nemen aan het programma.