fbpx

Welkom bij dag 2 van Slank in 5 stappen – The Challenge
Het recept voor je (eerste) 5 kilo.

Vandaag staat in het teken van ‘volhouden’. Ofwel consistent zijn.
Het maakt (helaas misschien) niets uit of je tijdelijke acties uithaalt. Je hoeft dus nooit meer 3 weken af te zien en aan de lijn te doen. Dat helpt eenvoudigweg niet. In plaats daarvan zet je díe stappen richting je doel die je ook daadwerkelijk vol kunt houden.

Consistency over Intensity

En als je de stappen hebt bepaald, die je moet én kunt én wilt zetten richting je doel dan is het een kwestie van herhalen. Net zolang tot je bent waar je wilt zijn. Consistent! 

In onderstaande video vind je Les 2 : Repeat

 

VRAGEN? Stel ze eenvoudig in de besloten Facebookgroep of via elke@wijnenlijn.nl
Blijf er in ieder geval niet mee lopen. Zonde van je tijd!  

Wijn&Lijn is een initiatief van Creating Sparkles

Algemene voorwaardenPrivacy statement
Gemaakt met ♥ voor het goede leven.

©2019 Wijn&Lijn