fbpx

Genieten van afvallen 

slank in je kerstjurk

Gezond & Gezellig afvallen

Heerlijk eten & drinken

Plezier in je proces

Resultaat op de weegschaal 

Afvallen makkelijk volhouden en genieten van de weg naar je doel

#1

Heerlijke & Makkelijke gerechten die ruimte maken voor je glas wijn 

Je hele gezin eet mee & geniet van heerlijke gerechten.

De eenvoudige basis voor een slanke & fitte leefstijl die je ‘easy’ volhoudt.

Compeet uitgewerkte weekmenu’s zodat je geen tijd verliest met bedenken wat je gaat eten 

#savethecarbsforwine

#2

Persoonlijke STAP-Formule waarmee resultaat gegarandeerd is

Bereken je persoonlijke formule eenvoudig en val doeltreffend en snel af omdat je precies weet wat je moet doen om jouw resultaat te behalen

Stap voor stap toelichting: 
Specifieke
Techniek
(waarmee) Afvallen
Persoonlijk (wordt)

Zo is afvallen voor iedereen mogelijk – op welke leeftijd dan ook

#wijnenlijn

#3

Fun in je proces met de mindset van het halfvolle glas

Trots op je spiegelbeeld

Blij met je voortgang

Dankbaar voor de leuke complimenten

Hoe kom je in de juiste mindset om plezier te hebben in je traject, ook al heb je er niet altijd zin in. Bij ieder programma krijg je de 5 daagse mindsettraining van me kado. Hiermee leg je het stevige fundament waarop je kunt gaan bouwen. 

#halfvolleglazen

Omdat afvallen alleen werkt als je het volhoudt…

Stralend & trots voor je kledingkast

Je geniet van je leven, je omgeving, vrienden en familie. En van alle gezelligheid die er vaker wél dan niet bij hoort. Heerlijk! En dus accepteer je dat je meer kilo’s met je meedraagt dan je eigenlijk wilt. Het is immers kiezen of delen. Of niet?

Wil jij ook afvallen zonder afzien? En je hele kledingkast weer passen. Trots op je proces en dankbaar voor het besluit dat je hebt genomen. Omdat je bent afgevallen zonder dat er een enorm beroep gedaan is op je wilskracht. Ondanks de verleidingen, die je niet uit de weg bent gegaan.

Het geheim van afvallen zonder dat het saai wordt

Afzien houdt niemand vol. En omdat volhouden de enige manier is om blijvend af te vallen is het nodig om het proces zo leuk te maken dat het een feestje wordt. Borrels afzeggen omdat je ‘aan de lijn bent’ is verleden tijd. En je hoeft nergens weg te blijven omdat je denkt dat je de verleiding niet kunt weerstaan.  Vanaf de eerste week weet je precies waar je het voor doet. En je geniet van de weg ernaar toe.  

Feest & Slank

Vol zelfvertrouwen omdat je weet wat je moet doen om resultaat te behalen.
Nooit meer onzeker of je het wel goed genoeg doet. Je beloning: afvallen en toch genieten van je wijntje. En bovenal fit en heerlijk in je vel. Zonder dat het leven ineens saai is geworden.

Hoe werkt het?

1. Kies je programma

Wijn&Lijn start – 1 maand
Wijn&Lijn online – 3 maanden
Wijn&Lijn Personal Coaching – 6 maanden

2. Krijg direct toegang

Academie met alle informatie direct en onbeperkt toegankelijk 

3. Val af of krijg je geld terug

Geen resultaat ondanks jouw commitment dan krijg je 100% retour. Zonder vervelend gedoe. 

Kies je programma

Wijn&Lijn Start
– 1 maand –

Start met eenvoudige en heerlijke recepten die letterlijk ruimte maken voor je glas wijn.
De beste start om de eerste 5 tot 10 kilo af te vallen met volledig uitgewerkte weekmenu’s en uitleg van de methode.

AFVALLEN&BORRELEN

Direct in je mail de digitale versie zodat je direct aan de slag kunt.
Fysieke kookboek wordt per post verstuurd.

Succes verzekerd met 80 recepten.

€ 31,50 inclusief verzendkosten

Wijn&Lijn online
– 3 maanden –

 

Compleet programma met 9 modules aan online coaching en trainingen:

1. Ontwerp je formule
stap voor stap naar de unieke persoonlijke formule
wat, waar, wanneer en hoeveel eet & drink je
inhoudelijke basis food

2. Ontwikkel je mindset van het halfvolle glas
in 5 stappen naar je gewenste mindset
prachtig werkboek
visualisaties en mindsetoefeningen

3. Wijn&Lijn start inclusief fysieke kookboek

4. Alle persoonlijke vragen binnen 24 uur beantwoord

€ 147,00 inclusief verzending

 

Wijn&Lijn personal coaching
– 6 maanden –

Succes verzekerd & meest complete programma met 6 maanden intensieve persoonlijke begeleiding.

1. Onbeperkt toegang tot alle modules van het online programma;

2. Wijn&Lijn start inclusief fysiek kookboek;

3. Startgesprek fysiek (Rotterdam, Antwerpen, Vlissingen of Roosendaal) of via zoom zodat je 100% voorbereid start

4. Iedere maand persoonlijk coachgesprek over voortgang (inplannen wanneer het je uitkomt)

5. 24/7 vragen stellen (binnen 24 uur uiterlijk antwoord)

 

€ 690,00 all-in

Ik ben Elke Werkers, oprichter van Wijn&Lijn en heel serieus bezig met mijn voorbeeldfunctie 🙂

Ook bij mij ging het niet vanzelf… wil je meer over me weten kijk dan op de pagina ‘over mij’ of stel je vragen via de contactpagina. Tot snel!

 

Cheers, Elke

Gezond afvallen, zonder dat het afzien wordt?

 

De meest voorkomende reden dat vrouwen afvallen niet volhouden is omdat het er op neer komt dat je alle leuke dingen uit je leven moet schrappen. En dat is ook niet vol te houden. Door de juiste combinatie te kennen én toe te passen hoef je geen borrel over te slaan om af te vallen. Je staat zelfverzekerd op iedere gelegenheid omdat je precies weet wat je moet doen om je doel te bereiken. Natuurlijk zorg je er voor dat je geen honger hebt. Dat is immers ook afzien. En ik garandeer je: afvallen kan zonder afzien!

Wil jij ook:

N

Een programma waarmee je succesvol afvalt?

N

Slank zijn zonder lijdensweg naar je resultaat

N

Precies weten wat je moet doen zodat je zonder twijfel je doel bereikt

N

De juiste mindset ontwikkelen zodat afzien voor altijd uit je woordenboek verdwijnt

N

Minimaal 5 kilo afvallen en toch genieten van je wijntje?

N

Blijvend op gewicht omdat je de 5 cruciale stappen beheerst

Dan is Wijn&Lijn geknipt voor jou!

De unieke methode voor een feestelijk en slank leven

Wijn&Lijn is ontstaan uit veel research en persoonlijke ervaring. Door slim te combineren heb ik de methode gemaakt voor jouw slanke én feestelijke leven. Er zijn een antal programma’s waaruit je kunt kiezen. Welke methode sluit aan bij jouw wensen en de manier waarop je graag begeleid wilt worden. 

Ben je heel zelfstandig en wil je laagdrempelig starten dan is Wijn&Lijn start super geschikt. Je krijgt direct toegang tot de online versie en kunt heel gericht 4 weken bouwen aan je nieuwe leefstijl. 

Val je regelmatig (gewenst) af maar houd je jouw leefstijl niet vast? Dan is het online coachprogramma van Wijn&Lijn heel geschikt. In 9 modules leer je jouw patronen succesvol ombuigen. Je valt daarom niet alleen af in deze periode maar leert hoe je jouw gewicht kunt behouden. Zonder terugvallen. 

Weet je dat je de stok achter de deur nodig hebt om je op weg te helpen en vol te houden, kies dan voor persoonlijke begeleiding (1-op-1 coaching). Zo leg je de ultieme basis van het concept waarmee je slank wordt & blijft. Op welke leeftijd dan ook. En – uiteraard – zonder dat je concessies doet aan je feestelijke leven. 

Welk programma past bij jou?

Wat zeggen anderen over Wijn&Lijn? 

“Na 9 weken ben ik 5,5 kilo afgevallen. Precies hoe ik het had bedacht. Ik ben er nog niet maar ik voel me echt heel goed. Ik heb veel meer energie, slaap goed. Het heeft me echt geholpen. Voor het eerst! Dit is echt mijn levensstijl”

- Mary, 53 jaar

“Vroeger was ik met vlagen met mijn gewicht bezig. Bij de start van het nieuwe jaar viel ik met een streng dieet 7 kilo af en tegen kerst zaten er weer 9 kilo bij. En toen kwam Elke op mijn pad. Ze leerde me dat als je slim kiest, je best een wijntje kan drinken. Ik ben nu sinds anderhalf jaar min of meer op hetzelfde gewicht. Er zit eens een kilo meer of minder aan, maar nooit meer 9! Ik ben zo blij met Elke, echt een aanrader als je gewoon je wijntje wilt blijven drinken.”

- Betty, 51 jaar

“Elke legt het allemaal zo duidelijk uit en ik geniet echt van haar humor en energie. Belangrijkste vind ik dat ik met haar tips 11 kilo ben afgevallen. Ik ben nu al ruim een jaar op mijn gewicht. Ze heeft mijn mindset veranderd en dat is me in de afgelopen 15 jaar nog nooit gelukt. Dank je wel voor al je tips!
You changed my life!”

- Cindy, 44 jaar

“Toen ik hoorde dat ik – op mijn leeftijd – nog kon afvallen, geloofde ik dat eigenlijk niet. Maar omdat ik zo van mijn wijntje houd besloot ik toch nog een poging te wagen. En wat ben ik blij. Het is echt precies zoals Elke zegt: geen afzien, genieten van mijn wijntjes en heerlijk eten. Ik durf wel te zeggen dat ik inmiddels een minset van het halfvolle glas heb. Dank je wel! ”

- Jacky, 63 jaar

?

Veelgestelde vragen

Kan ik echt 5 kilo afvallen in 9 weken?

Ja, absoluur. Uiteraard wel afhankelijk van waar je startpunt is. In de regel vallen vrouwen tussen de 4 en 7 kilo af in deze tijd. Veel belangrijker is dat je leert aan welke knoppen jij kunt draaien zodat je blijvend slank bent en afvalt zover jij wilt.

Hoeveel val ik af in 9 weken?

De meeste vrouwen die meedoen vallen in de eerste 9 weken tussen de 4 en 7 kilo af. Daarna is je proces ook echt in gang gezet en heb je een patroon ontwikkeld dat bij jouw leven past. Dan vallen de meeste vrouwen nog meer af, uiteraard afhankelijk van je doelstelling.

Hoe lang houd ik toegang tot de lessen?

De lessen blijven zolang het programma bestaat toegankelijk voor je. Je kunt dus altijd terugzoeken hoe het ook alweer zit met de bouwstenen. De filmpjes en werkboeken blijven ook beschikbaar voor je dus je kunt het gemakkelijk er nog allemaal een keer bij pakken.

Kan ik persoonlijke begeleiding krijgen?

Persoonlijke begeleiding is gedurende de 9 weken dat jij je traject volgt op ieder moment aan te vragen. Het helpt je om sommige onderdelen nog beter te kunnen inpassen in je huidige leven en je bestaande patronen. Ook na de 9 weken kun je terecht voor persoonlijke online coachgesprekken. Stuur me een mail op elke@wijnenlijn.nl.

Is Wijn&Lijn slecht voor je gezondheid?

Wijn&Lijn is een programma dat je de complete methode leert: hoe word je slank en houd je je slanke lijn terwijl je geen concessies doet aan het feestelijke leven dat je leidt. De balans hierin vinden is goed voor je gezondheid. Aan welke knoppen je draait en hoe je dit invult in je leven is aan jou.

Hoeveel tijd begin ik ongeveer kwijt aan je lessen?

Per week zijn er één of meerdere filmpjes met uitleg. Deze duren maximaal 10 minuten per filmpje. De visualisaties en opdrachten kun je, net als de filmpjes, beluisteren en uitvoeren wanneer jij dat wilt. Ik kan je aanraden om een vaste dag per week in te plannen voor je werkboek en opdrachten. En een tweede dag waar je ook heel bewust bezig bent met jouw traject. Dit zijn twee momenten per week van ongeveer een half uur per keer.

Ik heb toch nog een vraag

Mocht je vraag er niet bij staan of wil je me gewoon iets vragen: Stuur me een bericht op elke@wijnenlijn.nl. Ik beantwoord je (uiteraard) altijd persoonlijk. 

Omdat ik zeker weet dat je resultaat behaalt met mijn methode krijg je 100% garantie. Volg je alle lessen, ben je actief in de facebookgroep en pas je alle lessen ook daadwerkelijk toe, dan kan het niet anders dan dat je afvalt! Is dat niet het geval dan krijg je van mij je geld terug. Zonder moeilijk gedoe! 

Wijn&Lijn is een initiatief van Creating Sparkles

Algemene voorwaardenPrivacy statement
Gemaakt met ♥ voor het goede leven.

©2019 Wijn&Lijn