Ja, absoluut. De recepten zijn in basis gericht op een gezond eetpatroon waarbij je jouw immuunsysteem een boost geeft. Dat maakt je slank & fit. Je leert anders eten, zonder dat je honger hebt. En als je wilt aanvullen dan is daar alle ruimte voor. Net zoals voor je glas wijn.

Afhankelijk van je uitgangssituatie val je 3 tot 6 kilo af. De eerste kilo’s gaan meestal het snelst. Daarna is het belangrijk dat je het patroon en de systematiek van de recepten kent en verder afvalt op dezelfde moeiteloze manier. Hoeveel je wilt afvallen bepaal je uiteraard zelf en zo stel je ook de gerechten samen.

Het kookboek wordt zo spoedig mogelijk per post naar je toegestuurd. Het is een brievenbuspakketje dus je hoeft er niet voor thuis te zijn. Tijdens de verzending kun je jouw kookboek volgen want je krijgt een track&trace code van me toegstuurd. 

De meeste recepten zijn heel eenvoudig en 99% van de ingrediënten is gewoon in de supermarkt te krijgen. Over het algemeen ben je binnen 20 minuten klaar met je recept. Behalve de recepten waar je de slowcooker voor gebruikt.

De meeste recepten zijn gemaakt voor de ‘normale’ keuken en daarmee schat ik in dat je de benodigde apparatuur in huis hebt. Aleen gebruik ik voor een aantal stoofgerechten een slowcooker. Dat vind ik heel makkelijk maar je bereikt nagenoeg hetzelfde effect wanneer je het gerecht in een (gietijzeren) pan op het fornuis maakt. Mocht je nog een verlanglijstje mogen maken dan kan ik je een slowcooker wel aanraden.

Dat kan altijd! Neem voor alle aanvullende vragen contact met me op. Je kunt me een e-mail sturen: elke@wijnenlijn.nl en uiteraard krijg je snel antwoord van me.