fbpx

Afvallen&Borrelen

Compleet programma

Leer hoe je in 4 weken slank & fit wordt én ruimte maakt voor je glas wijn

80 recepten & de methode waarmee je het volhoudt

AANBIEDING
Betaal nu geen €37,00 maar slechts € 17,00

Mis je korting niet

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

NU – zolang de voorraad strekt – ook met gedrukt (echt!) boek te bestellen

Ben jij bewust met je voeding bezig omdat je weet dat het wezenlijk is om gezond en fit te zijn?
En omdat het je heerlijk lijkt om die oude spijkerbroek eindelijk weer te passen, je aantrekkelijk te voelen en echt slank te zijn?

Maar is de praktijk dat je

N

Geen inspiratie hebt om gezond te koken en dus maar weer gaat snaaien

N

Je afvallen nu niet zo belangrijk vindt omdat je voorlopig toch niet op vakantie gaat (dus laat die bikini-body dan maar zitten)

N

De verleiding veel te groot is met al je gezellige borrels

Vraag dan mijn e-book aan zodat je in 4 weken slank & fit bent zonder dat je alle fun uit je leven schrapt

#hetglasishalfvol

Afvallen & Borrelen 
Compleet programma 

Leer hoe jij in 4 weken slank & fit wordt én ruimte maakt voor je glas wijn
80 easy recepten en de methode waarmee je het volhoudt

Aanbieding: betaal nu geen  € 37,00 maar slechts € 17,00

Nu – zolang de voorraad strekt – ook met gedrukt kookboek beschikbaar. 

Afvallen & Borrelen

Het leven is te kort om saai te zijn (en om slechte wijn te drinken) dus borrels, feestjes en etentjes overslaan omdat het ten koste gaat van je slanke lijn, dat past je niet. Toch wil je ook slank, fit én gezond zijn. Zeker in deze tijd. Het recept voor je slanke lijn is identiek aan dat voor een fit en gezond lijf. Letterlijk! Nu alleen nog ruimte voor je glas wijn. En daarom heb ik een programma gemaakt voor jou. Met ruim 80 recepten die allemaal easy te maken zijn en waarmee je ruimte maakt voor je glas wijn. Op deze manier ben jij binnen 4 weken slank & fit én geniet je van je feestelijke leven. 

Je favoriete restaurant is je keukentafel

Koken verbindt! Combineer de meest makkelijke én heerlijke recepten om zo’n manier dat je ook aan je ‘curves’ werkt. Iedereen kan het maken. Dus jij ook. Verras je gezinsleden met nieuwe, gezonde recepten die je immuunsysteem een boost geven. 4 weken inspiratie in de keuken én een fit & slank lijf. En ook nog zo gezellig mogelijk. Lees verder…. 

Het is altijd ergens borreltijd…

Slank, Fit. Gezond. Graag natuurlijk. Maar hoe hou je het dan toch leuk? Als je wekenlang moet afzien en alle sociale events moet afzeggen dan is jouw afvalpoging geen lang leven beschoren. Je houdt het simpelweg niet vol. Alleen als het leuk is hou je het vol. Alleen als het bij je past hou je het vol. Maak van afvallen een feestje, plan je borreltijd in en maak letterijk ruimte voor je glas wijn. Afvallen & Borrelen dus. 

#kookjeslank

Ik ben Elke Werkers, oprichter van Wijn&Lijn en fervent voorlever van mijn leefstijl 🙂

Bij mij ging het zeker ook niet vanzelf. Na ‘de eerste helft’ vooral op zoek te zijn geweest naar de methode die echt werkt, deel ik die nu graag met jou. Gezond ouder worden is voor iedereen weggelegd. Ik laat je graag zien hoe… tot snel & liefs, Elke

Wil je meer over me weten kijk dan op de pagina ‘Over mij’. 

Fit & Slank

In 4 weken ben jij fit, heb je een enorme boost aan je immuunsysteem gegeven en heb je mega veel inspiratie voor recepten die je ook nog eens slank maken. Weer in je ‘oude’ spijkerbroek passen, zonder dat je alle fun uit je leven moet schrappen. Zo houd je afvallen leuk. En haalbaar. Want zo houd je afvallen vol. 

Wil jij ook:

N

Afvallen door lekker te eten en ruimte hebben om een glas wijn te drinken

N

4 weken inspiratie zodat je weer in je oude spijkerbroek past, zonder dat het je moeite kost

N

De supersterke mindset ontwikkelen: het glas is halfvol

Dan is dit e-book echt een kado voor jou!

#hetglasishalfvol

Afvallen & Borrelen
Compleet programma 

Leer hoe jij in 4 weken slank & fit wordt én ruimte maakt voor je glas wijn
80 easy recepten en de methode waarmee je het volhoudt

Aanbieding: betaal nu geen  € 37,00 maar slechts € 17,00

Nu – zolang de voorraad strekt – ook met gedrukt kookboek beschikbaar. 

#BONUS

De heerlijke combinatie

In het kookboek heb ik mijn favorieten gebundeld. Voor het programma van Wijn&Lijn heb ik veel research gedaan en enorm veel gerechten uitgeprobeerd en getest. Het resultaat is een programma van 4 weken met daarin nog steeds veel keuze-vrijheid. Smaken verschillen immers. Toch kan ik je aanraden om alles een keer te proberen. En ik weet zeker dat er een aantal gerechten is dat je wekelijks op tafel zult zetten. 

De flexibiliteit in het programma is waarom je dit vol houdt. Het is geen dieet, het is een methode om je immuunsysteem een boost te geven terwijl je tegelijkertijd aan je curves werkt. De basisrecepten zijn koolhydraatarm en vul je zelf (of voor de rest van je gezin) aan naar keuze met rijst, pasta, aardappelen of … wijn. 

In 4 weken pas je weer in je ‘oude’ spijkerbroek of je favoriete jurkje. En ondertussen blijf je zo gezond mogelijk! Terwijl je bijna niet na hoeft te denken over ‘wat eten we vanavond’. Allen maar kiezen uit de opties.  

 

 

 

 

Het kookboek voor jouw gezonde, fitte en slanke leefstijl is nu voor jou extra voordelig beschikbaar. Je vindt hierin:

80 recepten

verrassende gerechten die je slank & fit maken

Compleet programma

Zodat je precies weet wat je moet doen (en laten)

Weekoverzicht

Elke week een nieuw overzicht met recepten om uit te kiezen

In 4 weken fit en slank met het kookboek afvallen en borrelen

Ruimte voor wijn

Afvallen is al moeilijk genoeg, dus zorg ervoor dat het zo leuk mogelijk ervoor dat het zo leuk mogelijk is. In het kookboek Afvallen en Borrelen vind je de methode waarmee je letterlijk ruimte maakt voor je glas wijn, de borrels van de week en gezellige etentjes met vrienden. Zo behoud je de fun in je leven en bereik je eenvoudig je gewenste gewicht en vitaliteit.

Het kookboek ook gedrukt ontvangen?

Jouw programma Afvallen&Borrelen al voor je gedrukt & gebundeld!

– Superhandig formaat
– Alle gerechten van je programma overzichtelijk bij elkaar
– Direct bruikbaar als werkboek met handige hulpmiddelen voor je resultaat

Speciale aanbieding: € 9,99 *excl. verzendkosten

Alleen in combinatie met het online programma Afvallen&Borrelen en zolang de voorraad strekt.

#altijdwattevieren

Afvallen & Borrelen

=

4 weken programma nu tijdelijk van € 37,00 voor  € 17,00 (incl. btw)

=

Direct toegang tot de methode en alle 80 recepten

=

Mindsetoefeningen voor jouw ‘halfvolle glas’

=

Volop inspiratie voor je feestelijke en slanke leven

Ik had al zo vaak geprobeerd om mijn eetpatroon aan te passen maar dat strandde iedere keer weer op ‘dubbel koken’. Met Afvallen&Broorelen heb ik geleerd hoe ik eenvoudig aanvullingen maak voor de rest van mijn gezin. En ze vinden het nog lekker ook. Iedereen blij. Zo houd ik afvallen inderdaad wel vol. 

Marianne, 51 jaar

Heerlijke gerechten en vooral heel flexibel. Ik varieer door de dagen en weken, gewoon waar ik zin in heb. En ik val af. De opbouw van de gerechten is zo makkelijk en het lukt me nu om zonder veel nadenken mijn eetpatroon te volgen. Heel fijn! 

Minke, 33 jaar

De titel zegt genoeg. Én borrelen én afvallen. Ik had eerlijk gezegd niet gedacht dat het echt zou lukken. Maar het is toch zo. Ik neem ieder weekend wijn en door de week houd ik me goed aan de verschillende gerechten. Echt lekker dat het zo kan. 

Cindy, 42 jaar

?

Veelgestelde vragen

Kan ik echt afvallen met deze recepten?

Ja, absoluut. De recepten zijn in basis gericht op een gezond eetpatroon waarbij je jouw immuunsysteem een boost geeft. Dat maakt je slank & fit. Je leert anders eten, zonder dat je honger hebt. En als je wilt aanvullen dan is daar alle ruimte voor. Net zoals voor je glas wijn.

Hoeveel val ik af in 4 weken?

Afhankelijk van je uitgangssituatie val je 3 tot 6 kilo af. De eerste kilo’s gaan meestal het snelst. Daarna is het belangrijk dat je het patroon en de systematiek van de recepten kent en verder afvalt op dezelfde moeiteloze manier. Hoeveel je wilt afvallen bepaal je uiteraard zelf en zo stel je ook de gerechten samen. 

Hoe krijg ik toegang tot het kookboek?

Na betaling ontvang je binnen 5 minuten de mail met alle informatie en de toegangslink

Hoe moeilijk zijn de recepten?

De meeste recepten zijn heel eenvoudig en 99% van de ingrediënten is gewoon in de supermarkt te krijgen. Over het algemeen ben je binnen 20 minuten klaar met je recept. Behalve de recepten waar je de slowcooker voor gebruikt. 

Heb ik nog speciale apparatuur nodig?

De meeste recepten zijn gemaakt voor de ‘normale’ keuken en daarmee schat ik in dat je de benodigde apparatuur in huis hebt. Aleen gebruik ik voor een aantal stoofgerechten een slowcooker. Dat vind ik heel makkelijk maar je bereikt nagenoeg hetzelfde effect wanneer je het gerecht in een (gietijzeren) pan op het fornuis maakt. Mocht je nog een verlanglijstje mogen maken dan kan ik je een slowcooker wel aanraden. 

Ik heb toch nog een vraag

Dat kan altijd! Neem voor alle aanvullende vragen contact met me op. Je kunt me een e-mail sturen: elke@wijnenlijn.nl en uiteraard krijg je snel antwoord van me.

Afvallen & Borrelen

=

4 weken programma nu tijdelijk van € 37,00 voor  € 17,00 (incl. btw)

=

Direct toegang tot de methode en alle 80 recepten

=

Mindsetoefeningen voor jouw ‘halfvolle glas’

=

Volop inspiratie voor je feestelijke en slanke leven

=

Nu tijdelijk ook in gedrukte uitgave bij te bestellen (zolang de voorraad strekt)

Wijn&Lijn is een initiatief van Creating Sparkles

Algemene voorwaardenPrivacy statement
Gemaakt met ♥ voor het goede leven.

©2019 Wijn&Lijn