fbpx

Ontdek hoe je afvallen (wel) volhoudt en creëer je fitte, slanke
én gezellig leven… 
op welke leeftijd dan ook

Wijn&Lijn TV

Afvallen wordt voor het grootste gedeelte bepaald door je voeding. Dat kan knap lastig zijn maar wat nou als er toch een mogelijkheid is om af te vallen & te genieten. Vandaag leren we hoe je kan afvallen onder het genot van een lekker wijntje.

Kijk hier het volledige item en laat je inspireren.

Cheers, Elke

GELIJK STARTEN MET WIJN&LIJN? MAAK GEBRUIK VAN DE SPECIALE ACTIE

Slank in 5 stappen

Succesvol afvallen lukt je – op welke leeftijd dan ook – wanneer je de 5 stappen op orde hebt. Ook met een wijntje erbij. Of… juist daarom. De crux van succesvol afvallen is dat je het volhoudt. Zorg er daarom voor dat je ruimte maakt voor je glas wijn. Je mooie en gezellige momenten. Alles waar je blij van wordt.

Wijn&Lijn focust op wat wél kan. 

Geselecteerd door het programma ‘Altijd Jong’ vanwege het unieke concept, de prijs-kwaliteit-verhouding én de goede reviews. Daar ben ik uiteraard heel blij mee en dankbaar voor. Omdat het mijn missie is om zoveel mogelijk vrouwen te helpen om op deze prettige manier af te vallen en doelen te bereiken heb ik een speciale ‘TV-actie’ gemaakt. Altijd jong met Wijn&Lijn. Een compleet pakket voor jouw resultaat. 

Voor mij is het glas altijd half vol

 

Ik ben Elke Werkers en ik heb in mijn methode Wijn&Lijn alle in-&outs samen gevoegd waarmee je slank wordt zonder dat je alle fun uit je leven moet schrappen! Eindelijk… 
Want ook mijn weg ging niet ‘vanzelf’. 

Als puber was ik zeker niet dik. Toch hadden voeding en lijnen mijn aandacht. Het hoorde er gewoon bij. Mijn moeder startte in die tijd met het brooddieet, Atkins kwam voorbij en het Sherrydieet ging maar net aan haar voorbij. Hier ontstond mijn interesse in de werking van voeding en het effect op je lijf en hoe je eruitziet. En natuurlijk deed ik mee met iedere hype. 

Elk dieet heb ik uitgeprobeerd. Dat was ook vaak hard nodig. Van 80+ op mijn 20e tot 100+ na mijn zwangerschappen. En  jaren achter elkaar deed ik de maand januari op 500 calorieën en zonder wijn. Hoe is het mogelijk? Dat denk ik nu. Want nu ik de methode ken hoef ik nooit meer te kiezen voor een tijdelijk dieet. Hoe lekker is dat? Want dat gaat verder dan alleen voeding.

Ik deel mijn inzichten graag met jou omdat het zo ontzettend fijn is om je zowel gezellig als aantrekkelijk en gezond te voelen. En omdat je houding van dat halfvolle glas zoveel aantrekkelijker is dan het halflege. Immers… je leeft te kort om saai te doen. En om slechte wijn te drinken 🙂

Cheers!

Elke

Afvallen & Borrelen

4 weken
80 recepten

Afvallen & Borrelen is een compleet programma waarmee je direct op weg bent en geen moment meer hoeft na te denken over ‘wat eten we vanavond’. Allemaal Wijn&Lijn-proof recepten.

Lekker, snel & makkelijk te bereiden.

Nu GRATIS bij je bestelling: Afvallen&Borrelplank: gerechten voor een top-borrel in Wijn&Lijn-stijl.

 

Cheers!
Elke

GRATIS

 

Kies wat je NU helpt.

Ik help je graag op weg! Hier vind je een aantal gratis ‘weggevers’ waarmee je de eerste stappen zet naar een slank&fit leven waarbij je ruimte hebt en maakt voor je wijntje.
Enjoy!

Je kunt direct naar de gratis recepten voor inspiratie. Of download mijn gratis e-book ‘Kook je Slank’.

WIJN&LIJN

 

Slank in 5 stappen….

Het online Wijn&Lijn coachprogramma is een volledig coachprogramma van 9 weken met inspirerende en duidelijke video’s die de 5 cruciale stappen van afvallen toelichten. Alle stappen worden praktisch doorlopen en je zet door je acties precies die stappen die nodig zijn om je leuke nieuwe levensstijl vol te houden zodat je zonder moeite op gewicht blijft.

 

COMPLEET HANDBOEK
De 5 cruciale stappen die je moet zetten om slank te worden én te blijven.
Gratis download: leer hoe je afvalt zonder afzien. Genieten van je wijntje én slank & fit worden. 

Slank zijn zonder dat het afzien wordt?

De meest voorkomende reden dat vrouwen afvallen niet volhouden is omdat het erop neerkomt dat je alle leuke dingen uit je leven moet schrappen. En dat is ook niet vol te houden. Door de juiste combinatie te kennen én toe te passen hoef je geen borrel over te slaan om af te vallen. Je staat zelfverzekerd op iedere gelegenheid omdat je precies weet wat je moet doen om je doel te bereiken. Natuurlijk zorg je ervoor dat je geen honger hebt. Dat is immers ook afzien. En ik garandeer je: afvallen kan zonder afzien!

Wil jij ook:

N

Minimaal 1 kledingmaat minder binnen afzienbare tijd?

N

Slank zijn zonder lijdensweg naar je resultaat?

N

Precies weten wat je moet doen zodat je zonder twijfel je doel bereikt?

N

De juiste mindset ontwikkelen zodat afzien voor altijd uit je woordenboek verdwijnt?

N

5 kilo araf en toch genieten van je wijntje?

Dan is Wijn&Lijn geknipt voor jou! Start vandaag nog…

#decodegekraakt

De unieke code voor een feestelijk en slank leven

Wijn&Lijn is ontstaan uit veel research en persoonlijke ervaring. Door slim te combineren heb ik een methode gemaakt voor jouw slank én feestelijke leven. Welk programma je ook volgt: Je legt de basis voor de rest van je leven.  

Met ieder programma dat je volgt ontwikkel jij de solide basis waarmee je slank wordt en blijft. Ook als je wijn drinkt. De lessen van Wijn&Lijn nemen je stap voor stap mee door het ‘wat’, ‘hoe’ en ‘waarom’, waar je altijd op terug kunt vallen. 

Zo pas je gegarandeerd binnenkort weer in je favoriete spijkerbroek. Of koop je een nieuwe in een maat kleiner. 

Wil je weten welk programma van Wijn&Lijn het meest aansluit bij hoe je graag begeleid wilt worden, maak dan een afspraak voor een gratis coachcallJe fitte en slanke leven is binnen handbereik.  

Mag ik je laten zien hoe je jouw feestelijke leven combineert met een slanke lijn?

 

 

#hetglasishalfvol

Direct toegang tot de laatste recepten

Ieder gerecht is Wijn&Lijn-proof

 

Wekelijks wordt een nieuwe topper toegevoegd aan het assortiment dat bestaat uit gerechten die stuk voor stuk passen in een gezonde & gezellige leefstijl. Maak ruimte voor je glas wijn en geniet van je proces waarbij je slank & fit wordt door lekker eten.
Mijn uitgangspunt is: veel smaak, weinig tijd.
En kost het toch tijd… dan helpt de slowcooker je.

 

 

?

Veelgestelde vragen

Kan ik echt 5 kilo afvallen in 9 weken?

Ja, absoluut. Uiteraard wel afhankelijk van waar je startpunt is. In de regel vallen vrouwen tussen de 4 en 7 kilo af in deze tijd. Veel belangrijker is dat je leert aan welke knoppen jij kunt draaien zodat je blijvend slank bent en afvalt zover jij wilt. 

Hoeveel val ik af in 9 weken?

De meeste vrouwen die meedoen vallen in de eerste 9 weken tussen de 4 en 7 kilo af. Daarna is je proces ook echt in gang gezet en heb je een patroon ontwikkeld dat bij jouw leven past. Dan vallen de meeste vrouwen nog meer af, uiteraard afhankelijk van je doelstelling.

Hoe lang houd ik toegang tot de lessen?

De lessen blijven zolang het programma bestaat toegankelijk voor je. Je kunt dus altijd terugzoeken hoe het ook alweer zit met de bouwstenen. De filmpjes en werkboeken blijven ook beschikbaar voor je dus je kunt het gemakkelijk er nog allemaal een keer bij pakken.

Kan ik persoonlijke begeleiding krijgen?

Binnen je Wijn&Lijn-programma zijn twee persoonlijke coachcalls opgenomen, speciaal gericht op jouw individuele proces. Zodat je nieuwe patronen sneller eigen maakt en in je huidige leven invoegt. Dat maakt het nóg bestendiger en eenvoudiger toe te passen. Ook na de 9 weken kun je terecht voor persoonlijke online coachgesprekken. Stuur me een mail op elke@wijnenlijn.nl.

Is Wijn&Lijn slecht voor je gezondheid?

Wijn&Lijn is een programma dat je de complete methode leert: hoe word je slank en houd je je slanke lijn terwijl je geen concessies doet aan het feestelijke leven dat je leidt. De balans hierin vinden is goed voor je gezondheid. Aan welke knoppen je draait en hoe je dit invult in je leven is aan jou.

Hoeveel tijd begin ik ongeveer kwijt aan je lessen?

Per week zijn er één of meerdere filmpjes met uitleg. Deze duren maximaal 10 minuten per filmpje. De visualisaties en opdrachten kun je, net als de filmpjes, beluisteren en uitvoeren wanneer jij dat wilt. Ik kan je aanraden om een vaste dag per week in te plannen voor je werkboek en opdrachten. En een tweede dag waar je ook heel bewust bezig bent met jouw traject. Dit zijn twee momenten per week van ongeveer een half uur per keer.

Ik heb toch nog een vraag

Mocht je vraag er niet bij staan of wil je me gewoon iets vragen, stuur me een bericht op elke@wijnenlijn.nl 
Ik beantwoord je (uiteraard) altijd persoonlijk!

Wijn&Lijn is een initiatief van Creating Sparkles

Algemene voorwaardenPrivacy statement
Gemaakt met ♥ voor het goede leven.

©2019 Wijn&Lijn

Gratis e-book met recepten die ruimte maken voor je glas wijn

Download het gratis e-book, leer toveren met groenten & kook je slank

 

Je ontvangt ook mijn e-mails voor een gezond & gezellig leven. Uitschrijven kan altijd met één klik.

dit veld niet invullen s.v.p.

Je kookboek komt naar je toe. Veel plezier!